الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك الكثير من أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم مستهدفة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إكمال الجسم العام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مناطق يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل خاص مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-تصبح مفيدة. |تدليك يمكن دعم إلى مؤقتًا تخفيف عذاب من عرق النسا. تعرف على طريقة. |As الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وربما غالبًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى اختلافات تدمج أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم قد دمج أفراد آخرين الذين التوافق مع الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما المعرفة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 دراسات مقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة أقل-رجوع مرة أخرى عذاب رغم القوة مع الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، 46 أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، بينما من المحتمل أن opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات النتائج النهائية التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحقق مع الرئيسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو متخصص ترى لذلك مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا إمكانية في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو السلام ومشترك جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون خاصة من المفترض أن تعالج و تعزيز دقيق الصحة العامة مواقف أو قضايا. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك معك شريك، صديق، أو عضو في العائلة في مطابق تمامًا مكان. إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع والهدوء خبرة عملية وجود زوج. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو 전주출장마사지 غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة انزعاج وأذى. |كامل-الجسم تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل فرد قليل أسابيع، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض الملاحظة الشروط قد المرتبطة أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابة، مثل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحريك داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموديل تشمل :|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد مبتكر طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز محادثة تدليك مجموعة تم منحه تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة 4 أسابيع. في ختام الدراسة، المساهمين الذين اكتسبوا تدليك مؤكد كبير التحسينات في راحة أعلى جودة على النقيض من ذلك مع كل المقبض المجموعة.

{وفقًا ل السيناريو، تجني فوائد عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المصابة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متعدد الإجراءات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي غالبًا دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا كان شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم إشعار إلى محدد غير سار، جامد "مضايقة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور راحة وتقليل إجهاد، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المدمج 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض التحديات الذي سوف تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى ممارس صحي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المشاكل. العام فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة استكشاف ورعاية الذي هو تغيير دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ سوف اعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-إجراء يركز على تقليل ضغط، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين تنظيم الصحة العامة المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن التسبب ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى منظمة إجهاد على مميز توتر عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. 포천출장마사지 إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة التركيزات. إنه أيضًا رائع خيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل النظام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من